Nehmen Sie sich Zeit glücklich zu sein.
“Wenn du am Morgen aufstehst, denke daran, was für ein köstlicher Schatz es ist, zu leben, zu denken, sich zu freuen und zu lieben.”
Meditation ist die Praxis im Alltag mit sich selbst glücklich zu sein.
Jeder Morgen bietet Ihnen reichlich Gelegenheit zur Bewusstheitspraxis ohne dass Sie dadurch Zeit verlieren, denn Sie können Ihr Bewusstsein ganz natürlich wahrnehmen während Sie andere Dinge tun. Doch wenn Sie im Kopf intensiv damit beschäftigt sind, nach Gelegenheiten der Achtsamkeit zu suchen, bleibt kein Raum für Ruhe und Stille in uns.
So kommen Sie in Kontakt mit der Wirklichkeit. Wir lösen uns von unserem negativen Selbstbild. Wir lösen uns von unserer falschen Vorstellung. Wir erlauben uns ganz natürlich Raum zu schaffen für das Neue, die Veränderung.
Was ist individuelle Meditation?
Individuelle Meditation ist der Weg in den tiefen inneren Frieden. Ganz im Jetzt zu sein, entspannt und ruhig. Konzentriert in der Stille gewahr zu sein. Ohne Erwartungshaltung. Nur bewusst sein.
Alles passt zusammen, das äußere Leben und die eigene innere Welt. Wir spüren die Atemenergie. Wir versuchen zu spüren, wie das ganze Nervensystem unseres Körpers Sauerstoff aufnimmt.
Ganz gleich, wer oder wo Sie sind, ganz gleich, in welchen Umständen Sie gerade leben, die Kraft der Stille wird Sie Weisheit erkennen lassen. Die individuelle Meditation wird Sie mit Ihrem Herzen verbinden.
Individuelle Meditation ist in jedem Lebensalter erlernbar.
Meditation kann…
∞Ihre Beziehung sinnerfüllt machen.
∞Ihrem Single-Leben neue Perspektiven aufzeigen.
∞Ihrer Rolle als alleinstehende Mutter Glück hervorbringen.
∞Ihrer Selbständigkeit und Ihrem Unternehmen erweiterte Entwicklungsmöglichkeiten eröffnen.
∞Ihnen neue berufliche Türen öffnen und etablieren.
∞Ihnen als älterer Mensch Gesundheit und Kraft vergeben.
∞Ihnen als Mensch erweiterte Erkenntnisse, Bewusstsein und Zufriedenheit erfahren lassen.
Individuelle Meditation verbessert Ihre Gesundheit und erhöht Vitalität.
Individuelle Meditation macht schön.
Individuelle Meditation ermöglicht auf eine neue Weise Mut zum Leben und neue Ziele realisieren.
Ihr Nutzen:
∞Zufriedenheit im Alltag - keine Angst fühlen, keine Opferrolle mehr sein.
∞Tiefen inneren Frieden spüren.
∞Mit Geduld handeln.
∞Vertrauen in eigene Fähigkeiten gewinnen.
∞Gesundheit und Vitalität.
∞Ihre Schönheit erleben.
∞Ihr Gesund-Gewicht zu genießen.
∞Lebensfreude ohne äußere Ereignisse wahrnehmen.
∞Sich selbst akzeptieren und respektieren UND andere Menschen in Beruf und privat.
∞Eigene Bedürfnisse und auch ein „NEIN“ in Ruhe und ohne Furcht aussprechen.
∞Hindernisse im Leben als Weg der eigenen Kreativitätsentwicklung annehmen.
∞Persönlichkeit in Ihrem individuellen Tempo entwickeln.
∞Ein neues Selbstbild kreieren.
∞Klarheit im Geist sanft und natürlich entwickeln.
Dem Leben vertrauen.